Hakkımızda — IşıltıBahçesi
IşıltıBahçesi, Türkiye'nin özenli yoga stüdyolarından biridir. İstanbul, Ankara ve İzmir'de yüz yüze derslerin yanı sıra online programlar, hamile yogası, çocuk yogası ve inziva deneyimleri sunuyoruz. Amacımız herkese ulaşılabilir, güvenli ve dönüştürücü bir yoga deneyimi kazandırmak.
Vizyonumuz; beden, zihin ve nefes bütünlüğünü destekleyerek katılımcılarımızın günlük yaşam kalitesini artırmak, topluluk oluşturmak ve sürdürülebilir wellness pratiklerini yaymaktır.
Misyonumuz & Değerlerimiz
IşıltıBahçesi'nde güvenlik, bütünlük ve kapsayıcılık temel değerlerimizdir. Derslerimiz herkes için uyarlanabilir; deneyim seviyesi veya fiziksel koşul fark etmeksizin destek sağlıyoruz.
- Güvenli ve dikkatli öğretim
- Kişiye özel modifikasyonlar
- Topluluk ve destek ağı
- Sürdürülebilir uygulamalar
Programlarda öne çıkanlar
Vinyasa Akışı
Hamile YogasıEğitmen Ekibimiz
Deneyimli ve sertifikalı eğitmenlerimiz, kişisel ilgiyle pratiğinizi derinleştirmenize yardımcı olur.
Leyla Demir
RYT-500 sertifikalı; hamile yogası ve meditasyon eğitmeni. Leyla, bireysel dönüşüme odaklı nazik bir yaklaşım sunar.
Mert Yılmaz
Hareket akışında doğruluk ve nefes bağlantısına vurgu yapar.
Elif Kaya
Oyunla öğrenme ve nefes temelli tekniklerde uzman.
Ders Türleri ve Programlar
Her yaş ve seviyeye uygun derslerimiz; başlangıç, orta, ileri, hamile, çocuk ve online sınıflar içerir. Ayrıca düzenli inziva ve meditasyon kampları düzenliyoruz.
Başlangıç Yogası
Temel duruşlar, nefes çalışmaları ve güvenli giriş.
Online Canlı Dersler
Evden katılabileceğiniz düzenli canlı seanslar.
Yıllık İnziva ve Retreat
Sessizlik, pratik ve doğa içinde derinleşme programları.
Sık Sorulan Sorular
Haftalık Örnek Program
| Gün | Saat | Ders |
|---|---|---|
| Pazartesi | 18:30 | Vinyasa Akışı |
| Salı | 10:00 | Başlangıç Yogası |
| Çarşamba | 19:00 | Hamile Yogası |
| Cumartesi | 09:30 | Çocuk Yogası |
Stüdyolarımız & İletişim
İstanbul, Ankara ve İzmir stüdyolarımız yerel topluluklara hizmet verir. Ayrıca Türkiye çapında düzenlenen inziva programlarımız mevcuttur.
- İstanbul - Şişli Stüdyosu
- Ankara - Çankaya Stüdyosu
- İzmir - Konak Stüdyosu
Topluluk ve Atölyeler
IşıltıBahçesi, aylık atölyeler, nefes çalışmaları ve meditasyon buluşmaları ile geniş bir topluluk ağı oluşturur. Yeni etkinliklerden haberdar olmak için bizi sosyal medyadan takip edin.
Mindful Nefes
Nefes çalışmalarıyla farkındalık geliştirme.
Topluluk Buluşmaları
Aylık paylaşımlar ve sohbetler.
Retreat & İnziva
Doğa içinde derinleşme programları.