Canlı Online Yoga — Her Yerden Bağlanın
IşıltıBahçesi'nin canlı dersleriyle vinyasa, hamile yogası, çocuk yogası ve meditasyon programlarımıza katılın. İstanbul, Ankara, İzmir ve tüm Türkiye'den ulaşılabilir. Küçük grup canlı yayınlar ve etkileşimli öğretmen yönlendirmeleriyle ev rahatlığında pratik yapın.
- Haftalık canlı ders takvimi
- Küçük etkileşimli gruplar
- Kayıtlı ders tekrarları
Canlı Ders Deneyimi
HD yayın, gerçek zamanlı düzeltmeler ve rehberli nefes-odaklı meditasyonlar. Tüm seviyeler için uygun.
Programlarımız
Canlı formatta sunduğumuz popüler programlardan bazıları:
Vinyasa Akışı (Canlı)
Nefes ve hareket uyumuna odaklı akıcı dersler. Orta seviye ve üstü için uygundur.
Hamile Yogası (Canlı)
Güvenli pozlar, nefes teknikleri ve doğuma hazırlık. Sertifikalı eğitmenlerle.
Çocuk Yogası (Canlı)
Oyun ve nefes temelli kısa canlı oturumlar, 4-12 yaş arası çocuklar için.
Haftalık Canlı Takvim
Haftalık canlı yayınlarımızın öne çıkanları. Tüm saatler Türkiye saatine göredir (TR).
| Gün | Saat | Program | Eğitmen |
|---|---|---|---|
| Pazartesi | 19:00 | Vinyasa Akışı (Canlı) | Elif A. |
| Salı | 10:00 | Hamile Yogası | Meryem K. |
| Çarşamba | 20:00 | Meditasyon & Nefes | Burak Ö. |
| Perşembe | 17:30 | Çocuk Yogası | Defne S. |
| Cuma | 18:30 | Yumuşak Hatha | Elif A. |
Nasıl Katılabilirsiniz?
Canlı derslerimize katılmak için internet bağlantısı yeterli. Zoom ve özel platformlarımız ile etkileşim sağlıyoruz.
- Kayıt sonrası ders linki e-posta ile gönderilir.
- Dersler interaktif; öğretmeniniz sizi sesle veya kamerayla yönlendirebilir.
- Ders kaydı 48 saat boyunca erişime açık olur.
Teknik gereksinimler: 5 Mbps üstü bağlantı, sessiz bir alan ve yoga matı.
Eğitmenlerimiz
Deneyimli ve sertifikalı eğitmenlerle canlı derslerde birebir rehberlik.
Elif Arslan
Vinyasa & Hatha eğitmeni — 10+ yıl deneyim
Meryem Kaya
Hamile Yoga Uzmanı
Burak Öz
Meditasyon & Nefes Koçu
