Ileri Seviye Yoga Eğitimi (TRN)
Derinlemesine asana çalışma, inversiyonlar, ileri pranayama ve meditasyon teknikleri. Türkiye'de yüz yüze modüller + canlı online destek ile uluslararası uyumlu sertifika yolu.
- İleri asana serileri ve akış (Vinyasa/Hatha derinlemesine)
- Gelişmiş inversiyon ve denge çalışmaları
- Pranayama, bandha ve meditasyon uzmanlaşması
Program Genel Bakış
12 haftalık modüler eğitim: her hafta özel tema, uygulama, teori ve değerlendirme. Hem fiziksel hem de enerji çalışmaları içerir. Kurs, yoga eğitmenlerine ve ileri uygulayıcılara yöneliktir.
120+
8
Cadde üzerindeki stüdyomuz ve doğal ışık alan uygulama alanlarımız ile güvenli ve destekleyici bir eğitim ortamı sağlıyoruz.
Modüller ve İçerik
Modül 1: İleri Asana Akışı
Kuvvet, esneklik ve devamlılık çalışmaları. Seriler ve geçişler.
Modül 2: İnversiyonlar & Denge
Güvenli inversiyon teknikleri, merdiven adımları ve yardımcı araç kullanımı.
Modül 3: Enerji, Bandha ve Pranayama
Nefes, bandha ve zihin kontrolü ile derinlemesine uygulama.
Haftalık Program Örneği
Kayıt Sor| Gün | Saat | İçerik |
|---|---|---|
| Pazartesi | 09:00 - 12:00 | İleri Asana & Akış |
| Çarşamba | 18:00 - 20:00 | İnversiyon Teknikleri |
| Cuma | 10:00 - 12:00 | Pranayama & Meditasyon |
| Pazar | 09:00 - 14:00 | Uygulama + Mentorluk |
Eğitmenler
Ayşe Yıldız
E-RYT 500, İleri seviye asana ve pranayama uzmanı. 15+ yıl deneyim.
Ekip, fiziksel güvenlik, anatomik farkındalık ve kişiye özel ilerleme planları sunar. Canlı eğitimlerin yanı sıra kayıtlı materyaller ile ilerlemeniz desteklenir.
Sık Sorulan Sorular
Katılımcı Deneyimleri
"İleri seviyeye geçişimde Ayşe öğretmenin yönlendirmesi çok değerliydi. Güvenli ve sistematik ilerledim."
"Pranayama eğitimi hayatımı değiştirdi. Enerji ve odak artışı hissediyorum."
"Online materyaller ve yüz yüze dersler mükemmel dengelenmişti."
Bir sonraki ileri seviye cohort'ına katılın
Kontenjanlar sınırlıdır. Erken kayıt indirimleri ve ödeme planları için kayıt talebi gönderin.